Der Selbstverteidigungs-Schnupperkurs für Frauen vermittelt erste praktische Techniken und Strategien zur frauenspezifischen Selbstverteidigung. Diese sind für alle Teilnehmerinnen unabhängig von der körperlichen Fitness anwendbar. Beispielsweise geht es darum, angemessene Grenzen zu setzen und die eigene Stärke zu spüren. Der Kurs vermittelt den Teilnehmerinnen erste Einblicke, wie sie potenzielle Gefahren erkennen und angemessen darauf zu reagieren können.

Leitung	Frauenzentrale Appenzellerland
Ort	Budozentrum, Unterdorf 17, 9105 Schönengrund (neben Gasthof Mühle)
Datum / Zeit	Donnerstag, 28. September 2023
Kosten	CHF 30 (CHF 40 Nichtmitglieder)
Anmeldung	bis Mittwoch, 20. September 2023 an kurse AT frauen-zentrale DOT ch
Infos	Piera Müller, piera DOT mueller AT frauenzentrale-appenzellerland DOT ch
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Bitte beachten Sie, dass wir bei Abmeldungen nach dem Anmeldeschluss sowie bei Nichterscheinen den vollen Tagungsbeitrag in Rechnung stellen müssen, sofern keine Ersatzteilnehmerin gefunden wrid.

Kommunikation findet immer statt, egal ob wir reden oder nicht. Ob im Familienalltag oder im beruflichen Kontext - überall können Situationen auf uns warten, die uns herausfordern. Manchmal verstummen wir, manchmal suchen wir nach stimmigen Worten...

In solchen Momenten hilft es, wenn wir ein paar Grundkenntnisse aus der zwischenmenschlichen Kommunikationstheorie kennen.

Das Referat erläutert anhand eines „Koch-Rezeptes“ drei Elemente aus der Kommunikationstheorie und lädt die Anwesenden ein, sich über das eigene Sprachverhalten Gedanken zu machen. Der Vortrag zeigt den Rahmen eines Bildes. Ein Rahmen gibt Halt und Orientierung – das Bild selber aber wird von den Betroffenen stets individuell gezeichnet. Der Abend bietet deshalb auch Platz, individuelle Situationen/Bilder zu beleuchten und auf Anliegen der Anwesenden einzugehen.

Bitte beachten Sie, dass wir bei Abmeldungen nach dem Anmeldeschluss sowie bei Nichterscheinen den vollen Tagungsbeitrag in Rechnung stellen müssen, sofern keine Ersatzteilnehmerin gefunden wrid.

Wie wäre es, im Advent den mit Schnee bedeckten Garten mit einem Sternspritzer weihnachtlich zu schmücken oder bereits Vorarbeit für einen schönen Sommergarten 2024 zu leisten?

Die Frauenzentrale Appenzellerland organisiert einen Adventsabend, an dem wir zusammen mit Tanja Loher einen Sternspritzer / Pusteblume aus Draht anfertigen dürfen.

Bei Chrömli und Punsch können die kreativen Ideen ausgetauscht werden. Wir freuen uns auf handwerklich begabte Frauenpower.

Bitte beachten Sie, dass wir bei Abmeldungen nach dem Anmeldeschluss sowie bei Nichterscheinen den vollen Tagungsbeitrag in Rechnung stellen müssen, sofern keine Ersatzteilnehmerin gefunden wrid.

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